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  • Toda la frescura del Sur de Chile.
  • Producción limpia, fresca y !!!

 

Tortillas Española

Ingredientes

2 tazas de papas peladas
1 taza de cebolla cortada en cuadritos
6 huevos
sal

Cocina las papas a fuego medio, hasta que estén cocidas por 12 minutos. En una sartén anti adherente a fuego medio, pon 2 cucharadas de aceite de oliva y saltea las cebollas unos 6-7 minutos. En un tazón grande, bate los huevos a mano, agrega sal, las papas y las cebollas.Revuelve.

Pon a calentar el sartén donde sofreíste las cebollas, a fuego medio-bajo. Vierte la mezcla de huevos cebolla y papas y cocina tapado por unos 10-12 minutos, hasta que la tortilla haya cuajado en un 80%. Pon un plato o tapa, más grande en diámetro que el sartén, sobre el sartén, y dale vuelta para voltear la tortilla. De inmediato desliza la tortilla nuevamente en el sartén y cocina por unos 5 minutos y listo a disfrutar.

  • La ovoalbúmina es la proteína más completa que existe y es la proteína del huevo. Contiene todos los aminoácidos que el cuerpo necesita para crecer, mantenerse sano y reparar tejidos desgastados..

    PROTeINA
  • En el Huevo se encuentra una gran variedad de importantes Vitaminas  (A, E, D, B12, B6, B2, B1). Todas estas vitaminas mejoran la combustión eficiente de los nutrientes para estar más saludables y no sentirnos cansados...
    VITAMINA
  • El huevo también contiene todos los minerales que el cuerpo necesita. Entre ellos destacan el fósforo, el cual contribuye a la formación de huesos y dientes; el zinc para el sistema inmunológico y el crecimiento, y  por último el selenio, el cual es un potente antioxidante.
    MINERALES
  • El huevo contiene grasas monoinsaturadas, como las del aceite de oliva, las cuales son beneficiosas para la salud cardiovascular, y para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo, ya que sirven como una gran reserva de energías y forman parte de cada célula de éste...
    GRASAS

     

     

     

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